Der Jahreswechsel ist die Zeit, in der sich viele Menschen Vorsätze und einige wenige echte Ziele setzen. Sicher, ein neues Jahr bietet sich für einen Neustart geradezu an. Man sagt dem alten Jahr an Silvester „Tschüss“, die Jahreszahl wird geändert, viele Zähler werden auf Null gestellt. So geht es am 1. Januar wieder los. Man will vieles ändern und verspürt durch die Ziele wieder neue Energie.
Wir alle kennen Menschen, die mit hoher Energie ihre Ziele in die Tat umsetzen. Die Sache mit der Energie durch Ziele funktioniert offenbar bei ihnen also. Aber sind das Menschen, die es einfach nur schaffen, ihre Silvester- bzw. Neujahrsziele umzusetzen? Eher nicht. In aller Regel sind es Menschen, die generell zielorientiert sind und nicht nur kurz vor und kurz nach dem Jahreswechsel.
Dass das Verfolgen von Zielen auch einen gewissen Stress mit sich bringen kann, ist im Übrigen sicher richtig. Aber es ist eben ein gerichteter Stress, ein Stress, der Ihnen hilft, Ihre Kraft zu bündeln. Auch ein Stress, der Sie deutlich häufiger positive Ergebnisse erwarten und erleben lässt als andere Stressarten. Es ist also ein Energie verleihender Stress. Ganz im Gegensatz zu dem Energie raubenden Stress, der Sie wie ein Blatt im Wind bald hierhin, bald dorthin wehen lässt. Sie kennen dann Ihre Richtung nicht und wissen schon bald nicht mehr wo Ihnen der Kopf steht.
Leben Sie also ein zielorientierteres Leben. Setzen Sie sich über Silvester hinaus ganz konkrete Ziele, und gewöhnen Sie sich an, Monats-, Wochen- und vor allem auch Tagesziele zu setzen. Sie werden erleben, wie sehr eine klare Zielorientierung Ihnen hilft, die Richtung zu behalten, übrigens gerade auch dann, wenn Sie mit Störfaktoren umgehen müssen. Verschriftete Ziele helfen dann enorm dabei, viel schneller wieder zurück „in die Spur“ zu kommen, als dies ohne verschriftete Ziele der Fall wäre.
Markus Frey